バレトン de エクササイズ を行いました。 (2023.11.14)

 こんにちは。

11月14日に「バレトン de エクササイズ」を行いました。

バレトンとは、バレエ・ヨガ・フィットネスといった3種類の運動を組み合わせて行う、有酸素系の運動プログラム。ななこではここ数年、おなじみのイベントとなっています。

大人メインのバレトンもあり！

親子でやるバレトンもあり！

みんなでいい汗をかきました！

体を動かすって気持ちいいですよね！来年もぜひ！という声がたくさんありました。

参加して頂き、ありがとうございました。